Meditación

Meditar es encontrarse con nuestro propio YO, es comenzar a conocernos interiormente.
A través de la meditación nuestros pensamientos comienzan a aquietarse, nuestro cuerpo comienza a trabajar correctamente, nuestros órganos comienzan a equilibrar su funcionamiento, logrando un mayor rendimiento en cualquiera actividad humana.


La meditación es la herramienta más poderosa para el bienestar nuestro, a través de ella encontramos la paz y armonía que necesitamos para vivir en un planeta escuela.


Sabemos científicamente que la meditación ayuda en la concentración, baja el nivel de stress, disminuye la agresividad y mejora las relaciones interpersonales.
En la Enseñanza GEA practicamos la meditación personal y grupal. En la meditación grupal están invitadas todas las personas que quieran acompañarnos en este trabajo de amor.

 

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"Tú también puedes ayudar a hacer milagros en ti y en los demás."

                                           Infórmate, intégrate.

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